WendyLOGO設計許書河鹿港媳婦鹹檸檬

下面的資訊是因為我老公一直問我,到底感冒時能不能吃柳丁,

我從網路上找到的部份資訊跟網友們的經驗,給大家參考^^
 

@葡萄...有咳嗽不能吃..會生痰

 

@忌吃香蕉.及未退冰水果

像我個人吃了香焦不管有痰沒痰.一吃就馬上變嚴重了...

橘子也不能吃(但治感冒那種熱橘子除外)..柳丁是可以的喔

 

@咳嗽時不能吃香蕉,吃了反而容易生痰

 

@醫生說都可以吃,只要不要吃甜食

 

@可以吃蒸過的水梨..對咳嗽很有效
葡萄香蕉蘋果千萬不要吃

切記,甜食跟牛肉會生痰
有咳嗽時請暫停吃甜食,尤其是甜餅乾,因為內含砂糖..砂糖會讓咳嗽變嚴重

 

@發燒、喉嚨痛的熱性感冒患者,可以多吃柳丁,補充維生素C、緩解不適,

畏寒的寒性感冒患者則相反,最好暫時不要吃柳丁。
柳丁皮曬乾後,也能做成陳皮,化痰止渴。
因為橘子太冷(中醫觀念),柳丁就不會喔,而且富含豐富維他命C,可增加抵抗力喔^^

 

@小孩感冒時,醫生也是建議多喝柳丁汁!

 

@檸檬的維他命C也很豐富,金桔治療咳嗽很有用

有咳嗽的話不能吃柚子,但是可以吃白柚+鹽巴

 

@網路上盛傳一個簡單的小偏方:

將柳丁放進烤箱加熱10分鐘,取出後,剝開熱呼呼的柳丁,沾著鹽巴吃,

對於治療咳嗽據說有很好的效果,

 

聯合醫院林森院區中醫科主治醫師楊素卿表示,

在瞭解烤柳丁是否能對止咳產生效果前,首先應該區分感冒與咳嗽之間的關係。

她表示,感冒分為「風熱性感冒」與「風寒性感冒」兩種,

如果民眾屬於風熱性感冒,通常會感到喉嚨腫痛,

而這大多與病毒引起的呼吸道傳染疾病有關;

至於若有打噴嚏、流鼻水、咳痰的情況出現,則是風寒性感冒。
楊素卿說明,如果咳嗽有痰,且痰色偏白,咳出的量很多,

也就是風寒性感冒的情況下,以烤柳丁的方式止咳,是不會有效果的。
至於風熱性感冒,楊素卿解釋,此型感冒大多為病毒所引起,

而柳丁並不能治療病毒,因此對治感冒不會有太大的療效;

不過從中醫觀點來看,感冒、生病會傷「津液」,容易出現口乾舌燥的感覺,

若是感冒後期吃點柳丁,雖具有補充津液、潤肺的效果,

但只能當作改善症狀的輔助,並不具有治咳的療效。
楊素卿補充,這種食療方式比較適合用於預防感冒的「保養」方法,

而不是「治療」的偏方;

 

@在感冒期間不能吃補藥

@感冒初期不能吃西瓜

@避免吃煎炸、油膩食物。

@
烈酒:會使全身血管擴張,不腦中樞興奮,影響睡眠質量,引起頭痛,降低抗病能力,使病情加重。


@濃茶:適量的淡茶水能補充感冒帶來的水分流失,可茶葉太多就會產生副作用,因為茶葉中某些成分有對抗、降低或干擾解熱鎮痛藥的效果。


@生冷寒涼:包括冰鎮汽水、酸奶、霜淇淋、冰棍或冰箱裏存放的飲料等


@忌食寒涼性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等

@酸味、澀味的食物:如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗、酸橘等果品。


@忌食辛熱食物。

@螃蟹:由於蟹難消化,亦不宜進食,以免加劇病情。

 

@治療流感常用的中藥草包括金銀花、貫眾、大青葉、魚腥草、板藍根、生甘草,

拿來煎水服用即可,但因個人寒熱體質不同,藥材用量比例最好問過中醫師後比較適當。

 

 

@萬芳醫師的防感冒~~密招

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可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化!

如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛,就快要感冒了!

趕緊先喝兩、三杯熱開水(不可以喝冰的

等三、五分鐘,再沖一杯咖啡,任何咖啡都可以,三合一的最方便了,

如果沒有,鐵罐子的咖啡也可以,ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰)。

 

二、三十分鐘以後,咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿,

而且,很神奇的,流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了!

 

想知道為什麼這麼好用?

一、咖啡可以讓你加速排尿,加上先喝的開水,可以把已經侵入繁殖的病毒,

      從身體裡「洗」掉大部分。

二、咖啡有提神、興奮的作用,會讓你低迷不振的免疫功能提振起來,病毒

      從尿尿排掉了一部分,免疫功能又加強了,感冒繼續惡化的可能當然降低不少。

 

 

 

 

 

 

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