Wendy學習筆記

｜極簡主婦Youtube｜極簡主婦IG｜
您的訂閱、分享是我繼續努力的動力哦^^

 

 
 

｜Wendy｜LOGO設計許書河｜鹿港媳婦鹹檸檬｜     Wendy經驗談: 如果你確定要做羊膜穿刺檢查，那第一孕期跟第二孕期的唐氏症篩檢就可以不用做，因為那只能預測機率，並無法百分百肯定，所以可以省5000元(第一孕期唐氏症篩檢2500元，第二孕期唐氏症篩檢2500元)，大家把錢留著買新生兒需要的用品才是王道呀~我很確定一定要做羊膜穿刺，但因為一開始不是很清楚到底是怎樣，醫生也沒空跟我講清楚(醫生那麼忙，哪有時間跟你解釋那麼多，結果，我第一孕期、第二孕期、羊膜穿刺，3種統統都做了，多花好多時間、精力跟血液(因為要抽血)，希望大家在懷孕初期就要多上網做功課，把該知道的查清楚，才不會還沒把孩子生下來就先花了一堆冤枉錢哦~XD(但是如果你不一定要做羊膜穿刺的話，那就一定要做第一孕期、第二孕期的檢查哦)       唐氏症篩檢衛教資料    唐氏症是一種常見的染色體異常疾病，平均700位受檢者中，就可能有一位被發現是唐氏症。唐氏症篩檢則是一種用來估計胎兒罹患唐氏症的風險，若篩檢結果為高風險者，則建議應接受絨毛取樣或羊膜穿刺檢查，以確診寶寶是否為唐氏症患者。           唐氏症篩檢依媽媽之孕期可分為二種模式，第一孕期(11-13週)唐氏症篩檢模式：以超音波檢查胎兒頸部透明帶和鼻樑骨，並抽取媽媽的血液檢查荷爾蒙指數，此項檢查的唐氏兒檢出率約為82％-87％，意即每十名唐氏症的胎兒就會有一至兩名被漏掉而無法篩檢出胎兒為唐氏症患者；第二孕期(14-20週)唐氏症篩檢模式：以抽取媽媽的血液來檢查荷爾蒙指數，此項檢查的唐氏兒檢出率約為60％-83％，意即每十名唐氏症的胎兒就有二至四名被漏掉而無法篩檢出胎兒為唐氏症患者。目前國內唐氏症篩檢已提前至孕期第11週至第13週作為檢查主流，鼓勵懷孕婦女在第一孕期時及早接受篩檢。    專家建議年齡34足歲以上孕婦可接受羊膜穿刺術以診斷胎兒是否為唐氏症患者，而34歲以下的孕婦若接受唐氏症兩種篩檢模式中任一結果為高風險者，也應該接受絨毛取樣或羊膜穿刺檢查，以確定胎兒染色體是否異常。    若您對唐氏症與唐氏症篩檢有任何不明白之處，請與您的主治醫師討論，並遵從專業的醫療建議及指示。  臺北市政府衛生局關心您 資料來源： 1. 行政院衛生署99年8月25日署授食字第0991610362號函。 2. Antenatal care Routine care for the health pregnant woman. 3. Fetal Anomaly Screening Programme- Screening for Down’s Syndrome: UK NSC Policy recommendations 2007-2010: Model of Best Practice. 4. NIH FASTER Study Concludes First Trimester Screening Is Better Than Second Trimester Down Syndrome Screening. 5. Prenatal Screening for Fetal Aneuploidy. 6. First Trimester Screen FB with Instant Risk Assessment.     ｜Wendy｜LOGO設計許書河｜鹿港媳婦鹹檸檬｜

｜Wendy｜LOGO設計許書河｜鹿港媳婦｜

【懷孕】雙胞胎的懷孕記錄~2012/1/16更新
主要是為了其他懷雙胞胎的孕婦朋友們提供個人的經驗談，
因為我發現很多不懂的東西都是靠網友們互相分享經驗交流才得以了解的，
雙胞胎的懷孕經驗記錄又比較少，
我從其他媽媽前輩們的文字記錄中減少了很多不必要的擔心，

60%的人會在12周左右從孕吐的痛苦中解脫。
但也常聽到有人從懷孕就臥床吐到生 ; ;
【如何舒緩孕吐】
一、避油煙、多通風
       我目前懷孕約8週，只要一聞到油煙的味道，即使是房間裏有一碗貢丸湯，
       我就會覺得想吐到快死掉!!
二、多睡覺、聽音樂
       目前我只有睡著時才不會想吐，所以能睡我就盡量睡，
       白天聽些輕音樂，不只對胎教好，聽說聽輕音樂，寶寶生出來情緒會比較穩定，
       這樣爸媽們帶小孩也會比較輕鬆。而且聽輕音樂，媽媽的心情也會比較好一點，
      可以對抗孕吐帶來的消極負面的心情。
三、含著紅棗慢慢嚼
       這是一個孕婦的經驗，可有效舒緩，又可以補血，大家記得要買沒農藥的紅棗哦^^
四、少量多餐
       因為會孕吐，所以我自己是吃飽會想吐，餓了也會想吐，所以吃也不能吃太多，
       有時候早上6、7點就會醒來吃東西。
       吃的份量若是以前正常分量，現在都會吐，所以我現在吃的大約是以前正常份量的一半，
       然後再吐個3分之一出來。
五、吃藥及打點滴
        我去台安醫院看林清泉醫生，他開止吐藥給我，一天可以吃兩三次，空腹也可以吃，
        主要是防止胃逆流，孕婦可以吃的。可是我吃的效果是50%有效。
        他還說，如果真的很不舒服，也可以到醫院打點滴，成份主要是葡萄糖跟B群。
        打一次可以舒服個兩三天。
以上參考資料來自此網址http://woman.sanyue.com/bjby/yfbj/7003.html
【舒緩孕吐的12個偏方】
一、甘蔗薑汁(使用最多的偏方)
         材料: 甘蔗、嫩生薑
         做法: 甘蔗汁跟生薑汁一同煮沸了，一天喝3次，一小碗就可以了。
         說明: 生薑跟橘皮或生薑跟韮菜加紅糖調味，煮成糖水當作茶來喝，
                   都可以得到相同的效果。
                   將老薑切成薄片含在嘴裏 或是擦一擦舌頭去舌苔，效果也不錯。
二、米醋煮蛋
         材料: 米醋60毫升，煮開後，加入白糖30克，再加入雞蛋一個，等雞蛋熟，
                   把蛋跟醋一起吃掉。
三、生扁豆粉
        材料: 生扁豆75克，曬乾後磨成細粉，每次拿10克，跟米湯一起喝下即可。
四、柿蒂灶心士
       材料:柿蒂15克，灶心土(中藥名是伏龍肝)30克，加水煎煮後把汁濾掉，
               根據喜好加白糖服用。
五、椰汁奶糊(味道最好的偏方)
       材料: 椰汁1杯、鮮奶2杯、白糖200克、栗粉5湯匙、紅棗3顆、清水3杯
       做法: 1、把紅棗去核，椰汁和栗粉打成漿。
                2、把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開，慢慢地加入栗粉漿。
                3、不停地攪拌成糊狀，一直到煮開，然後放入碗中即可食用。
六、梨丁香
       取梨一個，丁香15枚，先將梨的核去掉，再加入丁香，一起放在鍋中，密閉蒸熟，
       去掉丁香，只吃梨。
七、蓮子
      曬乾的蓮子10公克，磨碎後，加等量清水煮10分鐘，取其清汁一小杯飲用，
      一天3次。
八、菜根湯
      芹菜根10克，甘草15克，雞蛋1個，把鮮芹菜根、甘草洗淨熬湯，
      水煮沸後後打入雞蛋趁熱食用。
九、烏梅橘皮茶(最簡單的偏方)
       材料: 烏梅5個、橘皮5克
       做法: 將烏梅跟橘皮都用開水沖泡，加蓋悶個15分鐘，
               再依自己口味需要加白糖。
十、薄荷
       吃薄荷糖、喝薄荷茶、聞薄荷香，都能抑止噁心感，
       孕吐後，也可幫助恢復舒適。
十一、糯米湯
          糯米120克，按常法熬湯喝，每天4次溫服。
          禁食硬、冷食物，具有益氣、和中作用。
十二、柚皮茶
          洗淨柚子皮，取20克切碎，慢火煎水，可代替茶飲用。
          每日服用一次即可。
另外，根據醫療研究，高劑量的B6對於改善孕吐有不錯的效果…
(我個人的經驗是沒效，可能是個人體質問題~ ; ;)
以上為網路資料整理，實際的效用請請教您自己信任的中醫師及西醫師!!
另外，這是網路上關於鹹檸檬止咳的搜尋，請參考http://ppt.cc/mcqy

【好康】台北市「助你好孕」專案內容
因為本人也打算3月時懷孕，但是戶口現在在鹿港，
所以也得弄懂到底怎樣才能拿到一堆養兒育女的補助，
生一胎2萬元，每個月還可以拿2500元，再加上上了幼稚園之後，每學期1萬多元的學費補助，