Wendy學習筆記

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我決定簡單的生活（主婦版）－Wendy讀書筆記

作者：茶熊

出版：三采文化

出版日期：2017年12月1號

定價：320元

我沒合作，有興趣請自行上網購買^^
博客來 http://www.books.com.tw/products/001077082
誠品 https://goo.gl/sR1s1L 
 

我是主婦，當然一定要看主婦版呀^^
這本書裏的「保鮮盒放在冰箱裏就地收納」跟「買書可以買」這兩個觀念，與其他極簡生活的作家不太相同，
但是我很喜歡^^(以前超愛買，現在要丟很費力…很重…)
本書都是文字，內容紮實，極簡迷跟初入門的極簡新生都很適合。
另一本書「我決定簡單的生活男生版」，我覺得太誇張，也很佩服。
但無法適用到一般人身上，但可以當作是一個目標努力，反正很難達成。
那本書也是極簡經典書籍。
我兩本都買過欣賞過，並且…賣掉了…有符合極簡生活的原則，哈哈
 

✚真正的極簡主義者沒有未雨綢繆的想法，只是很自然地過著「什麼東西都沒有」的生活。

✚展開少物生活最重要的事是「幹勁」。

✚整理跟使用物品的方法：
１、家裏每個人都有固定位置放自己的私人用品

２、共用的物品都有固定的收納地點

３、物品用完立刻歸位

４、定期檢視身邊物品

５、每天打掃

６、無用的東西盡快處理

✚少物生活必須從「只是眼前沒有」進化成「根本不需要」或「只需要少量也可以」。

✚過著幸福生活的人都有一個共通點：「很容易滿足」。

✚煩惱太多，只要找出過剩的原因就可以改善：

１、身材變胖：吃太多

２、家裏堆滿雜物：東西太多

３、工作安排過於密集：行程太多

４、錢不夠用：花費太多

５、人際關係的煩惱不斷：交際應酬太多

✚玄關跟陽台盡可能不放東西

✚燉菜跟湯品是節省做菜時間的好幫手

✚消耗品用固定品牌最好。洗衣精、洗髮精、潤絲精、衛生紙、調味料…都是消耗品。

✚使用輕薄砧板，可減輕切菜調理的負擔。

✚只用同一款原子筆。

✚隨身攜帶保溫瓶

✚讓冷凍庫幫你做菜。冷凍洋蔥末可以炒飯、煮咖哩、焗烤、肉醬，很方便又好保存。

✚實踐「冷食生活」。早餐吃三明治配熱紅茶（小孩可以配阿華田）

✚早起，多更多自由時間。

✚不要想著如何有效利用時間。

✚出遊時避開人潮：１、一大早出門　２、走完全相反的路線　３、提早一小時吃飯

✚簡化交通時間（書上是寫移動時間）

✚人際關係簡單，八成的煩惱都能解決。

✚十大減物類別：

１、減少園藝相關物品

２、減少DIY工具、手工藝物品

３、減少噴霧商品

４、減少香水類商品

５、減少籃子

６、減少箱子與紙袋

７、減少保存容器

８、減少備用的床單、被套

９、減少多出來的寢具

１０、減少不同材質的毛巾

✚不要煩惱自已無法掌控的事

✚買書的目的是為了要吸收書中內容

✚「減少」與「留下」沒有正確答案，都因人而異。

✚「總有一天」是讓家中雜物愈積愈多的主要原因

✚減少廚房多餘用品的方法：同種類但不同尺寸的物品，將使用頻率最低的用具丟掉。

✚減少多餘文具的方法：

１、不在百圓商店買文具

２、只用單一款式，不買其他廠牌與種類的文具。

３、先決定好收納用品的大小，不買放不下的文具。

４、勤於整理「無法使用的文具」

✚不將自己的東西放回老家

✚減少餐具的方法：減少「種類」比減少「數量」更有效。

✚衣服用掛的，可以減少衣服數量，並且減少折衣服家事。

✚不買無袖的衣服

✚選購衣服時一定要以「幸福感」為基準。

✚不管穿什麼都不合適時，原因出在「臉」

✚讓擦拭工作變簡單：使用「廚房紙巾」、「廁所清潔紙巾」、「家用清潔紙巾」

✚洗衣時加入「氧系漂白劑」能除臭殺菌，洗衣機也不會發霉。

✚打掃只要開始做就能立即看到成果。

✚壁廚裏的東西不要多，方便打掃最好

✚只要當天能清洗並曬乾的物品就不需要備用品。床單、枕頭套也是。

✚打掃區域分為「每天打掃」與「２－３天打掃一次」。

✚要丟掉的布類，可以拿來擦過門口附近的信箱、鞋架、地面，再丟掉。

✚反省只需要一分鐘。

✚少物生活可以消除我們對將來的隱約不安。

✚不要過度追求生活品質：例：糖買正常健康的糖就好，不一定要買到所謂的最好的糖。

✚少物生活的目的之一就是「更自由」的生活

✚購物要意識到「目的性」。只要在預算範圍內　就不用去其他店找更便宜的東西，因為會花去更多的時間精力。

✚該處理的文件立刻處理。例：該付的帳單一收到後就立刻付清，並把收據歸檔。

✚不受流行趨勢影響。

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